Heim
Ungmennafélag Grundarfjarðar
Frí frá æfingum Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Sunnudagur, 18 Júlí 2010 13:57

Það verður frí frá æfingum UMFG frá 19. júlí - 3. ágúst nema að þjálfarar taki annað fram.

Stjórn UMFG.

 
Unglingalandsmót UMFÍ Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Þriðjudagur, 06 Júlí 2010 22:11

Unglingalandsmót UMFÍ verður haldið í Borgarnesi um verslunarmannahelgina. Ungmennasamband Borgarfjarðar er mótshaldari þessa Unglingalandsmóts. Unglingalandsmótin eru vímuefnalaus íþrótta- og fjölskylduhátíð og frábær kostur fyrir alla þá sem velja heilbrigt og vímuefnalaust umhverfi samhliða því að taka þátt í fjölbreyttri íþróttakeppni.


Allir á aldrinum 11 - 18 ára geta tekið þátt í íþróttakeppni á Unglingalandsmótinu. Keppendur greiða eitt mótsgjald, kr. 4.000.- og fá með því þátttökurétt í öllum keppnisgreinum. Búseta og aðild að íþróttafélagi skiptir engu máli, allir hafa jafnan rétt til keppni á mótinu.

 

Keppnisgreinar á Unglingalandsmótinu verða dans, frjálsíþróttir, glíma, golf, hestaíþróttir, knattspyrna, körfubolti, mótocross, skák og sund. Þá gefst fötluðum kostur á að keppa í sundi og frjálsíþróttum.

 

Skráning keppenda hefst mánudaginn 12. júlí.

Skráningu lýkur á miðnætti föstudaginn 23. júlí.

 

HSH mætir að sjálfsögðu til leiks á unglingalandsmótið í Borganesi.  Fyrirkomulagið verður eins og undanfarin ár.

Keppendur, einstaklingar eða lið skrá sig til leiks á með því að senda tölvupóst á HSH@ hsh.is  Þar þarf að koma nafn, kennitala, keppnisgrein/ar og nafn foreldra ásamt síma og tölvupóstfangi foreldra.

 

Greiða þarf keppnisgjald kr 4000.- inn á reikning 0191-13-370322. Kt 620169-5289

 

Greiðsla á keppnisgjaldi fer í gegnum HSH.  Eitt keppnisgjald er fyrir einstakling og fær hann þá keppnisrétt í öllum keppnisgreinum á mótinu.  HSH fær úthlutað ákveðnu svæði á tjaldsvæði mótsins þar sem allt okkar fólk ætti að geta komið sér vel fyrir.  Þar mun HSH setja upp samkomutjald þar sem hægt verður að setjast niður,  spjalla og hafa gaman.

 

Fararstjóri verður Garðar Svansson.

 
Tilraunalandið Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Mánudagur, 05 Júlí 2010 16:59
Tilraunalandið verður í Grundarfirði miðvikudaginn 7. júlí 2010 við Samkomuhúsið frá kl. 12:00 til 18:00. Þar sem komið verður upp tveimur vögnum með fjörugum tilraunum. Um er að ræða samstarfsverkefni Norræna hússins, Háskóla Íslands og Landsvirkjunar. Markmið sýningarinnar er að kynna og kanna undraheima vísindanna, veita innblástur og vekja forvitni. Allir velkomnir, enginn aðgangseyrir.
 
Kraftlyftingar Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Mánudagur, 05 Júlí 2010 16:37

Rúnar Geirmundsson varð evrópumeistari í kraftlyftingum núna á Akureyri 25 júní, og bætti íslandsmet í réttstöðulyftu um 22,5 kg, eða 182,5 kg. Honum tókst ekki að bæta íslandsmet í bekkpressu og í hnébeygju eins og hann stefndi á. það skiptir samt ekki máli þar sem að hann á íslandsmetin sjálfur fyrir. Rúnar var búinn að æfa mjög stíft í nokkra mánuði fyrir þetta mót. Hann tók mataræðið í gegn og léttist um 3 kíló og var ekki nema 64 kíló, semsagt tók næstum því þrefalda líkamsþyngd í réttstöðulyftu og fékk alveg helling af stigum, þar sem að úrstlitin ráðast af því hversu þungur þú ert á móti því hversu miklu þú lyftir. Þannig að hann ætlar að reyna að vera í -67,5 kg flokknum og taka 200 kíló í réttstöðulyftu í nóvember.

Heiðar Geirmundsson (bróðir Rúnars) er búinn að þjálfa hann frá því að hann byrjaði og ætla þeir bræður að fara út til Florida og keppa saman á heimsmeistaramóti í kraftlyftingum, Rúnar sagði í viðtali við skessuhornið fyrir stuttu að hann ætlaði að vera sterkastur í heimi og núna tekur við eitt og hálft ár í stífum æfingum, þar sem að hann stefnir á að verða heimsmeistari í 75 kg flokki í Nóvember 2011 á Florida. Heisi fer með honum út sem þjálfari og ætlar sjálfur að verða heimsmeistari.

36725_458428039026_761069026_6273031_2493355_n

Nú eru þeir bræður að fara í það að safna styrkjum fyrir ferðina því að þetta mun kosta sitt. Áætlað er að þetta ferðlag muni kosta þá  hátt í milljón.

Rúnar vill koma fram miklum þökkum til Grundarfjarðarbæjar, UMFG og HSH sem styrktu hann til Akureyrarferðarinnar.

Núna eigum við Grundfirðingar evrópumeistara í Kraftlyftingum og verður gaman að sjá hvort að við munum eignast heimsmeistara á næsta ári. Áfram Rúnar.

 
Breyttur æfingatími í frjálsum Skoða sem PDF skjal Prenta út Senda hlekk á þessa síðu til vinar
Mánudagur, 05 Júlí 2010 16:35
Breyttur æfingatími í frjálsum og sundi hjá 13 ára og eldri.  Þau færast upp í hópin sem er kl 11:30 og 12:30 á þriðjudögum og fimmtudögum.  Það eru svo margir að fara í burtu í júlí og það er alveg eins gott að sameina æfingar eins og að vera dinglast yfir engu.  Þetta mundi þá taka gildi þriðjudagin 6 júlí, en þau vita samt flest af þessu sem þurfa vita þetta.
Í staðin ætla ég að reyna að fara með sem flesta í miðhópnum í Borgarnes á æfingu þar annað hvort með UMSB eða fá afnot af vellinum sem ætti ekki að vera nokkurt mál.  Ég þarf hvort sem er að fara 2 -3 ferðir í Nesið til að komast á bókasafnið og ætlaði þá að slá tvær flugur í einu höggi.  Krakkarnir gætu farið í sund á meðan ég næ í bækurnar sem mig vantar, eins get ég þá notað tækifærið fyrir sundkrakkana og látið þau taka nokkrar stungur af pöllunum til að læra að stinga sér af þeim.
Kveðja
Kristín H.
 
<< Fyrsta < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 Næsta > Síðasta >>

Síða 1 af 8

Tilkynningar

Æfingataflan fyrir sumarið er komin á netið.  Hér fyrir neðan er hægt að fá hana á pdf formi og prenta hana út.  ÆFINGATAFLAN

Spurningin

Hvaða íþrótt hefur þú mestan áhuga á?
 

Gestir á síðu

Það er/u 2 gestir inni

www.yoursite.com
Ungmennafélag Grundarfjarðar